| Nährwerte | 100 g | 30 g* | ||
| Energie | 1533 kJ= 361 kcal |
460 kJ= 108 kcal |
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| Fett | 1 g | 0,3 g | ||
| davon gesättigte fettsäuren | 0,6 g | 0,2 g | ||
| Kohlenhydrate | 3 g | 0,9 g | ||
| davon zucker | 2 g | 0,6 g | ||
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,1 g | ||
| Eiweiß | 85 g | 25,5 g | ||
| Salz** | 0,6 g | 0,2 g | ||
| * 30 g = 3×25 ml Messlöffel (Inklusive Messlöffel). ** Der salzgehalt ausschließlich auf die anwesenheit natürlich vorkommenden natriums zurückzuführen. |
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1 Portion = 30 g (3 Messlöffel) + 200-400 ml wasser. Etwa 1 min. lang schütteln. Flüssigkeitsmenge variieren, um den gewünschten Geschmack und die gewünschte konsistenz zu erreichen. Für einen reichhaltigen und intensiven Geschmack 200ml wasser verwenden. Um den Geschmack zu mildern, 300-400ml wasser verwenden. |